Badania śląskich naukowców – media społecznościowe szkodzą młodzieży bardziej, niż sądzono!
Najświeższe badania przeprowadzone przez zespół naukowców ze Śląska, kierowany przez dr hab. n. med. Mateusza Grajka, rzucają nowe światło na skalę problemów, jakie niosą za sobą popularne media społecznościowe. TikTok i Instagram, choć stworzone z myślą o rozrywce i komunikacji, w rzeczywistości stają się źródłem poważnych zaburzeń psychicznych wśród młodzieży. Wnioski z badania, opublikowane w prestiżowym czasopiśmie naukowym „Nutrients”, nie pozostawiają wątpliwości: obecność w social mediach to dla młodych ludzi nie tylko codzienność, ale i coraz większe obciążenie psychiczne.
W szczególności niepokojące są dane dotyczące wpływu mediów społecznościowych na postrzeganie własnego ciała. Młode osoby, konfrontując się z wyidealizowanymi wizerunkami influencerów, zaczynają odczuwać presję i niezadowolenie z własnego wyglądu. To z kolei prowadzi do obniżenia samooceny i może skutkować poważnymi konsekwencjami dla zdrowia psychicznego – od zaburzeń odżywiania po stany depresyjne. Problem narasta szczególnie wśród nastolatków, dla których TikTok czy Instagram stanowią główne źródło informacji o świecie, relacjach i samych sobie.
Zespół badawczy podkreśla także niepokojące zjawisko czerpania wiedzy o zdrowiu i diecie właśnie z mediów społecznościowych. Wirtualna przestrzeń, w której roi się od niesprawdzonych porad, pseudonaukowych teorii i mitów, coraz częściej zastępuje rzetelne źródła informacji. Młodzież, zamiast sięgać po sprawdzone materiały czy konsultować się z ekspertami, opiera się na treściach publikowanych przez influencerów, którzy niejednokrotnie promują szkodliwe praktyki i niebezpieczne wzorce zachowań.
Jednym z głównych zagrożeń, na które zwracają uwagę naukowcy, jest szerząca się dezinformacja zdrowotna. Osoby bez kwalifikacji, często cieszące się dużą popularnością w sieci, mają wpływ na codzienne wybory młodych ludzi – od diety po styl życia. Dlatego, według badaczy, niezbędne są systemowe działania profilaktyczne, obejmujące zarówno edukację zdrowotną, jak i medialną. Już na poziomie szkoły podstawowej powinny pojawić się programy uczące higieny cyfrowej i krytycznego myślenia.
Eksperci są zgodni: tylko poprzez wprowadzenie edukacji medialnej i wsparcie psychologiczne można przeciwdziałać negatywnym skutkom nadmiernej ekspozycji młodzieży na media społecznościowe. Budowanie odporności na internetowe wzorce, rozwijanie umiejętności selekcji informacji oraz promowanie realistycznych postaw wobec własnego ciała to kluczowe elementy przeciwdziałania kryzysowi, który rozgrywa się na oczach całego społeczeństwa.
Źródło: Śląski Uniwersytet Medyczny
Czytaj też: Sztuczna inteligencja wykrywa o 35% więcej ciąż wysokiego ryzyka niż tradycyjne badania?
Grafika tytułowa: Mariia Shalabaieva / Unsplash
