Huawei radzi – esport dobrym sposobem na spalanie kalorii!
Esport coraz bardziej zdobywa uznanie jako forma aktywności fizycznej, a badania naukowe podkreślają jego wpływ na organizm. Choć brak w nim tradycyjnego ruchu, emocje wywoływane przez intensywne rozgrywki mogą przyspieszyć tętno nawet do 160-180 uderzeń na minutę, osiągając poziom charakterystyczny dla treningu beztlenowego. Właśnie dlatego coraz częściej pojawia się pytanie, czy e-sport jest naprawdę sportem.
Intensywny gaming dobrze wpływa na zdrowie?
Zgodnie z opiniami ekspertów, aktywność w grach wideo może przyczynić się do spalenia nawet 400 kalorii na godzinę, co równoważy z aerobikiem o umiarkowanym tempie. Dodatkowo, zdrowy tryb życia i ogólna sprawność fizyczna mają kluczowy wpływ na wydajność w grach. Dlatego e-sportowcy coraz częściej łączą trening umysłowy z fizycznym, podobnie jak zawodnicy szachowi.
Używanie smartwatchy, które monitorują parametry fizyczne, może wspomagać graczy podczas gry. Tryb sportu elektronicznego jest dostępny w HUAWEI WATCH GT4 pod zakładką Ćwiczenia w kategorii Zabawa. Wyniki treningów można sprawdzić na smartfonie za pomocą aplikacji HUAWEI Zdrowie.
Dane zbierane przez smartwatche mogą wkrótce stać się podstawą do zaawansowanych analiz przy pomocy sztucznej inteligencji, co zwiększy efektywność treningu e-sportowców. Dzięki temu e-sport może zyskać jeszcze większe uznanie jako aktywność fizyczna, łącząca świat wirtualny z rzeczywistością.
