Morsem może być każdy. A czy kobieta w ciąży również?
Naukowcy z Uniwersytetu w Plymouth i Uniwersytetu w Bournemouth przeprowadzili analizę wpływu temperatury i jakości wody na zdrowie matki i płodu. Celem badania było znalezienie rzetelnych dowodów naukowych, które mogłyby odpowiedzieć na pytania kobiet w ciąży dotyczące bezpieczeństwa pływania w zimnej wodzie. Jednak wyniki wskazują, że literatura naukowa na ten temat jest skąpa – na całym świecie istnieje jedynie sześć opublikowanych badań, które poruszają ten temat, a żadne z nich nie obejmowało dużej grupy uczestniczek.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Lifestyle Medicine zawiera zestaw rekomendacji dla kobiet w ciąży, opracowanych na podstawie eksperckiej wiedzy zespołu fizjologów i specjalistów ds. płodności oraz położnictwa. Dr Heather Massey z Uniwersytetu w Portsmouth podkreśliła, że publikacja stanowi przegląd dostępnych dowodów i oferuje praktyczne wskazówki dla przyszłych matek, które chcą kontynuować pływanie w zimnej wodzie lub dopiero rozważają tę aktywność.
Eksperci zalecają, by kobiety ciężarne pływały w zimnej wodzie jedynie w przypadku, gdy regularnie praktykowały tę aktywność przed zajściem w ciążę. Należy także unikać pływania w pojedynkę, a kobiety z podwyższonym lub bardzo niskim ciśnieniem krwi powinny całkowicie zrezygnować z tego rodzaju aktywności. Naukowcy podkreślają, że zalecenia bazują na wiedzy specjalistów, lecz brakuje jeszcze odpowiednio szeroko zakrojonych badań, które pozwoliłyby na sformułowanie jednoznacznych wniosków.
Zdaniem badaczy konieczne są dalsze analizy, aby umożliwić specjalistom prowadzenie świadomych rozmów z kobietami w ciąży i pracownikami służby zdrowia. Lepsze zrozumienie wpływu temperatury i jakości wody na organizm ciężarnej pomogłoby rozwiać wątpliwości przyszłych matek i dostarczyć im bardziej precyzyjnych wskazówek dotyczących bezpieczeństwa pływania.
Źródło: Uniwersytet w Bournemouth
Czytaj też: Rdzenni mieszkańcy Brazylii lubili ucztować i pić alkohol z warzyw?
Grafika tytułowa: Joakim Honkasalo / Unsplash
