Jesienny komfort w domu. Jak przygotować mieszkanie na chłodniejsze dni?
Gdy za oknem robi się chłodniej, dom w naturalny sposób staje się centrum naszej codzienności. Zamiast wyjść na miasto, chętniej wybieramy wieczory z serialem, dobrą książką czy grą. To idealny moment, by przyjrzeć się warunkom panującym w naszych czterech kątach. Odpowiednie przygotowanie do sezonu grzewczego, dobrze dobrane oświetlenie i dbałość o jakość powietrza potrafią odmienić klimat każdego wnętrza. Co ważne – nie oznacza to konieczności przeprowadzenia kosztownego remontu.
Zacznij od ogrzewania
Pierwsza reakcja na chłodniejsze dni za oknem? Dla wielu osób to uruchomienie domowego ogrzewania i odkręcenie kaloryferów, by w naszym domu lub mieszkaniu zrobiło się zdecydowanie cieplej. Zanim jednak to zrobimy – warto zdecydować się na mały przegląd domowej instalacji.
Przede wszystkim powinniśmy sprawdzić i odpowietrzyć grzejniki. To dobra praktyka przed każdym sezonem grzewczym. Jeśli są chłodne w niektórych miejscach albo wyraźnie bulgoczą, to znak, że uwięzione w nich powietrze obniża wydajność całego systemu. Przekłada się to na kiepskie rozprowadzanie ciepła i podwyższone rachunki.
Przejdźmy się też po wszystkich pokojach i sprawdźmy, czy kaloryfery nie są zastawione meblami lub ciężkimi zasłonami. To one blokują często cyrkulację ciepła w naszych czterech kątach. Niewłaściwie ustawione działają jak bariera i utrudniają cyrkulację ciepła w danym pomieszczeniu.
Warto też pamiętać o optymalnych temperaturach. W salonie w zupełności wystarczy nam 20-22°C. W sypialni natomiast zachowanie 18-20°C zdecydowanie poprawia jakość snu. Wyjątkiem jest łazienka. W jej przypadku warto utrzymać temperaturę w granicach 22–24°C, by po wyjściu spod prysznica nie witał nas nieprzyjemny chłód. Bardzo złą decyzją jest przegrzewanie pomieszczeń. Zbyt wysoka temperatura nie tylko powoduje dyskomfort, ale także odczuwalnie podnosi koszty ogrzewania. W nowoczesnym domu warto stawiać na inteligentne głowice termostatyczne. Wiele modeli samodzielnie dostosowuje ciepło do naszego rytmu dnia. Można też spinać je z systemami smart home i często sterować nimi zdalnie nawet wtedy, gdy przebywamy poza domem.
Jesienią światło ma ogromne znaczenie
Gdy nadchodzi jesień, słońce zachodzi znacznie szybciej. Z tego powodu przez większą część dnia polegamy na naszym domowym, sztucznym oświetleniu. Warto jednak zwrócić uwagę na to, że jego zadaniem jest coś więcej, niż tylko zapewnienie dobrej widoczności w domach i mieszkaniach. To oświetlenie bowiem w dużej mierze buduje klimat wnętrza, podbija naszą energię w ciągu dnia i pomaga wyciszyć się wieczorem.
Warto więc stawiać na elastyczność. Nie ograniczajmy się do jednej, mocnej lampy sufitowej. Rozstawmy w pokojach kilka mniejszych źródeł światła. Lampka stojąca przy fotelu, dyskretne kinkiety czy lampka na biurku pozwalają budować nastrojowe strefy i dodają wnętrzu przytulności. Powinniśmy też zwracać uwagę na barwę światła, bo ma ona ogromne znaczenie. Ciepłe światło doskonale sprawdzi się w salonie, gdzie najczęściej relaksujemy się po ciężkim dniu. Skupienie podczas pracy czy nauki wymaga natomiast chłodniejszego oświetlenia.
Wyjątkową wygodę dają tu inteligentne żarówki z możliwością regulacji jasności i temperatury barwowej. Dzięki nim rano możemy powitać dzień chłodniejszym, pobudzającym światłem, a wieczorem – jednym kliknięciem w aplikacji lub komendą – przełączyć się na głęboki, relaksujący odcień.
Jakość powietrza wpływa na samopoczucie bardziej, niż się wydaje
Choć komfort w domu kojarzy się głównie z ciepłem i nastrojowym oświetleniem, równie kluczową rolę odgrywa to, czym oddychamy. Start sezonu grzewczego przynosi do naszych domów i mieszkań suche powietrze. Mocno wpływa ono na nasze codzienne samopoczucie. Podrażnione gardło, przesuszona skóra, gorsza jakość snu czy przewlekłe zmęczenie to jesienna codzienność wielu z nas.
Sytuacja komplikuje się jeszcze bardziej, gdy temperatury mocno spadają. W powietrzu rośnie wtedy stężenie pyłów i smogowych zanieczyszczeń. A one mają wpływ na nasze zdrowie i mocno dają się we znaki alergikom oraz osobom, które borykają się z problemami układu oddechowego.
Jesienią warto więc stawiać na nawilżacze i oczyszczacze powietrza. Oczyszczacz skutecznie wyłapuje kurz, alergeny i smog, a nawilżacz dba o odpowiedni mikroklimat, zapewniając chociażby lepszą regenerację organizmu podczas snu. Nawet najbardziej zaawansowany sprzęt tego typu nie zastąpi jednak regularnego, krótkiego wietrzenia naszych domów i mieszkań.
Małe zmiany, duża różnica
Przygotowanie domu do jesieni nie musi oznaczać dużych wydatków. Wystarczy kilka kroków, by pozytywne efekty odczuć praktycznie natychmiast. Odpowiednia temperatura, nastrojowe oświetlenie i czyste powietrze sprawiają, że cztery kąty stają się prawdziwym azylem. A wtedy o wiele łatwiej odpocząć po ciężkim dniu i odpowiednio naładować baterie.
W kolejnych poradnikach pokażemy, jak samodzielnie odpowietrzyć grzejniki, dobrać inteligentne oświetlenie i poprawić jakość powietrza w mieszkaniu.
Grafika tytułowa: Bruce Mars / Unsplash
