Codzienne używanie AI sprawia, że jesteśmy szczęśliwsi w pracy – ale ma też ciemną stronę!
Czy sztuczna inteligencja może sprawić, że poczujemy się szczęśliwsi w pracy i w życiu? Najnowsze globalne badanie przeprowadzone przez firmę Jabra we współpracy z Happiness Research Institute daje zaskakującą odpowiedź twierdzącą. Wyniki wskazują, że osoby, które codziennie korzystają z AI, są aż o 34% bardziej zadowolone z pracy niż ci, którzy z niej nie korzystają wcale. Co więcej, satysfakcja zawodowa przekłada się także na życie prywatne – szczęśliwi pracownicy 4,5 razy częściej deklarują ogólne zadowolenie z życia.
Raport powstał na podstawie opinii ponad 3700 pracowników z 11 krajów, w tym z Polski. Okazuje się, że regularni użytkownicy narzędzi AI nie tylko lepiej radzą sobie z osiąganiem celów zawodowych, ale również mają większe poczucie sensu w tym, co robią. Aż 78% z nich deklaruje skuteczność w realizacji zadań, a 70% dostrzega dla siebie realne szanse na awans. Takie osoby z większym optymizmem patrzą też w przyszłość – zarówno swoją zawodową, jak i osobistą.
Nie oznacza to jednak, że sztuczna inteligencja jest receptą na wszystko. Paradoksalnie, codzienne korzystanie z AI wiąże się także z większym stresem – nawet o 20% wyższym niż wśród osób, które korzystają z niej sporadycznie. Powody? Presja związana z przyswajaniem nowych narzędzi, tworzeniem odpowiednich promptów i analizowaniem wyników generowanych przez AI. Wymaga to nie tylko technicznej sprawności, ale i znacznego zaangażowania emocjonalnego.
Co ciekawe, nie każdy stres jest zły. Badacze zauważają, że umiarkowany poziom napięcia może być korzystny – oznacza zaangażowanie, motywację i realne wyzwania. Pracownicy, którzy czują się zmotywowani, ale nie przytłoczeni, deklarują wyższe zadowolenie z pracy oraz większe poczucie sensu zawodowego. W tym kontekście AI może stać się nie tylko narzędziem do zwiększania efektywności, ale też czynnikiem sprzyjającym rozwojowi osobistemu.
Wnioski z badania są jasne: przyszłość pracy nie powinna być postrzegana wyłącznie przez pryzmat produktywności. Jak wskazują Jabra i Happiness Research Institute, technologia – w tym AI – musi wspierać także emocjonalny dobrostan pracowników. Organizacje, które dziś uwzględnią ten aspekt przy wdrażaniu narzędzi AI, zyskają nie tylko bardziej wydajne, ale i szczęśliwsze zespoły.
Grafika tytułowa: Jabra
